esaretİ sürdüren duygusal bağdır.

Düşüncelerinizle ve anılarınızla mücadele etmeyin; sadece “ Ben kimim? Nasıl oldu da doğdum? Çevremdeki evren nereden geldi? Ne gerçektir, ne geçicidir?” gibi önemli soruları dikkat alanınıza dahil etmeye çalışın.

Hiçbir anı - eğer ona olan ilginizi yitirirseniz - varlığını sürdüremez; esareti sürdüren duygusal bağdır.

Siz daima zevki arıyor, acıdan kaçınıyorsunuz, daima mutluluk ve huzur peşindesiniz.

Kendinizi mutsuz hissetmenize neden olan şeyin bu mutluluk arayış olduğunu görmüyor musunuz?

Diğer yolu da deneyin: zevke ve acıya kayıtsız kalarak, onları ne isteyerek, ne de reddederek, tüm dikkatinizi “Ben’im”in ebedîyen var olduğu düzeye verin. Çok geçmeden idrak edeceksiniz ki, huzur ve mutluluk sizin kendi doğanızdır ve onları belli kanallarla aramanız karışıklığa neden olmaktadır. Karışıklıktan kaçının, hepsi bu.